Miss Riana

Olahraga sederhana pada dasarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Tahu gak sih, olahraga secara rutin ternyata dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat otot, serta membantu menjaga berat badan yang ideal. Bahkan, manfaat berolahraga bagi tubuh mencakup peningkatan kesehatan jantung, peredaran darah yang lebih lancar, serta pengurangan risiko penyakit kronis. Tak … Baca Selengkapnya

Kit P3K (pertolongan pertama pada kecelakaan) adalah perlengkapan medis yang dapat kamu manfaatkan untuk memberikan pertolongan pertama pada orang-orang yang sakit, cedera, kecelakaan atau kondisi tertentu. Salah satu kegiatan yang membutuhkan Kit P3K adalah saat berkemah atau camping. Berkemah merupakan aktivitas outdoor yang menyenangkan namun juga memiliki risiko tersendiri. Nah, salah satu persiapan penting yang … Baca Selengkapnya